Gesunde Ernährung, mehr Bewegung und Entspannungsübungen zum Stressabbau – so lauten oft die Vorsätzen fürs neue Jahr. Der Gesundheitstag in Schloss Höchstädt mit einem vielfältigen Programm motiviert, die guten Vorsätze auch in die Tat umzusetzen!

In Fachvorträgen, Workshops, Kursen zum Mitmachen und vielem können sich Besucher/-innen über Prävention, Achtsamkeit, Ernährung, Spiritualität informieren und auch Neues ausprobieren. Vielfältige Bewegungsangebote wie Yoga, Tabata oder Slashpipe Workout laden unter professioneller Anleitung ein, hinein zu schnuppern und auszuprobieren.

Bei Vorträgen zu Gesundheit und Vorbeugung vermitteln Expert/-innen aktuelle Informationen und beantworten gerne Fragen. Die Themen umfassen dabei wichtige Bereiche wie gesunde Ernährung, Stressabbau oder ganzheitliche Behandlungsformen.

Abgerundet wird das Angebot von zahlreichen Ausstellern zu verschiedensten Gesundheitsbereichen, bei denen man sich kostenlos über Wellness, Beauty und Entspannung beraten lassen kann. Auch hier kann man ausprobieren, hineinschnuppern und einfach kosten.

Für die kleinen Gäste gibt es ein spannendes und kreatives Programm, bei dem gebastelt, gemalt und geklebt werden darf.
Mehr Informationen im Flyer, der unter www.efaidnbmnnnibpcajpcglclefindmkaj/https://hoechstaedt.bezirk-schwaben.de/media/9690/flyer-gesundheitstag_02.pdf zum Download zur Verfügung steht.

Die Kinderbetreuung von 10.30 bis 17 Uhr ist kostenlos.

Für alle Kurse ist eine vorherige Anmeldung erforderlich:
Am 24.03.2023 auf dem Wochenmarkt, Marktplatz Höchstädt a. d. Donau
Ab 25.03.2023 per Mail unter hoechstaedt@bezirk-schwaben.de.
Restplätze werden am Veranstaltungstag vergeben.
Die Anmeldung ist verbindlich.

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Preisinfos:
Eintritt: 6,-- EUR, inkl. Kursgebühr, Museum und Ausstellung
Kinder unter 14 Jahren frei
Bei der Eintrittskarte ist die Teilnahme an allen Kursen, Vorträgen und Angeboten mit eingeschlossen.